kuwa2004's Journal, 15 April 2016

137.3 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1488 kcal

Fat: 51.93g | Prot: 55.99g | Carb: 166.61g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: コロッケ, 丸大食品 から揚げ, ローソン 冷奴セット, トマト, サッポロビール　 極ゼロ. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...