Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2016:
|
1976 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 89.52g | Carb: 289.17g.
Breakfast: Mandarijn, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Radijs, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Jupiler Pils, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|