|
За неделю БУЧ минус 700 грамм. Довольна :)
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
1326 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 111.11g | Carb: 52.22g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Lunch: Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Вятушка Творог 9%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|