Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
120.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2016:
|
1411 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 135.50g | Carb: 133.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Lanita Молоко 0,1%, Магнит Банан, Тысяча Озер Творог 1,8%. Lunch: Vитамин Летняя Смесь. Dinner: О'кей Грецкий Орех, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Окей Спаржа по-Корейски, Краски лета Цукини, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Ясо Тофу Натуральный, Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Творог Диетический 0,2%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1677 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaBaeva's weight history
|