Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
151.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2016:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 125.12g | Carb: 54.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло. Lunch: Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Вятушка Творог 3%, Активия Йогурт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|