kuwa2004's Journal, 09 April 2016

138.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1544 kcal

Fat: 56.56g | Prot: 48.51g | Carb: 182.40g.   Lunch: LAWSON からあげくん, サッポロビール　 極ゼロ, セブンイレブン 牛肉の旨みたっぷり！ミートソース. Snacks/Other: 大福, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...