kuwa2004's Journal, 08 April 2016

139.1 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1404 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 48.23g | Carb: 157.17g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: 鯖の味噌煮, ローソン 冷奴セット, サッポロビール　 極ゼロ, きゅうり. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...