Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
120.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2016:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 72.52g | Carb: 134.72g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Агроплюс Масло Подсолнечное Нерафинированное Алёнушка, Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Финик. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мещерские Росы Кефир 1%, Зеленый Чай, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|