kuwa2004's Journal, 07 April 2016

138.9 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1363 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 43.10g | Carb: 174.48g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: にぎり寿司, きゅうり, 明治 スライスチーズ, サッポロビール　 極ゼロ, 信州ハム ロースハム. more...

2061 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...