kuwa2004's Journal, 06 April 2016

138.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1731 kcal

Fat: 81.75g | Prot: 63.30g | Carb: 153.57g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド, ファミリーマート もちっとピザパン. Dinner: 信州ハム ロースハム, サッポロビール　 極ゼロ, 明治 スライスチーズ, トマト, 焼きそば　お肉入り. more...

2047 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...