Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2016:
|
2194 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 156.32g | Carb: 165.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидор Соленый, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|