kuwa2004's Journal, 05 April 2016

138.7 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1687 kcal

Fat: 79.03g | Prot: 60.68g | Carb: 150.67g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, ファミリーマート もちっとピザパン. Dinner: 丸大食品 から揚げ, ハンバーグ, サッポロビール　 極ゼロ, トマト, 明治 スライスチーズ, きゅうり. more...

2057 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...