Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
123.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 92.04g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Каждый День Сушки с Маком, Яблоко, Грейпфрут, Финик, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Творог 0%. Lunch: Зеленый Чай, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Невская Мельница Хлебцы, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Эколес Грузди Белые, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, 36 Копеек Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|