Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
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234.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2016:
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2399 kcal
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Fat: 72.14g | Prot: 108.11g | Carb: 274.81g.
Breakfast: Queso Fresco, Café, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. Lunch: Lidl Tortilla de Espinacas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Guacamole Hacendado, Vino Tinto de Mesa, Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Chocolate Negro 72%. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Snacks/Other: Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Café con Leche. more...
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3665 kcal
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Activities & Exercise:
Caminar - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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