Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2016:
|
1719 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 67.68g | Carb: 242.26g.
Breakfast: Mazury Szynka Bohuna, Mlekpol Masmak Mrągowski, Grahamka, Sałata. Lunch: Mlekpol Masmak Mrągowski, Rzodkiewka, Mazury Szynka Bohuna, Sałata, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Kraft Oreo, Frugo Mocno Czarne. Dinner: Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Pizza Hut Pizza Hawajska, Mleko z 2% Tłuszczu, Grycan Lody Truskawkowe, Somersby Piwo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamylka1's weight history
|