kuwa2004's Journal, 01 April 2016

137.3 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1579 kcal

Fat: 64.95g | Prot: 55.29g | Carb: 143.55g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: はごろもフーズ シーチキンLフレーク, 明治 スライスチーズ, トマト, ちくわ, きゅうり, サッポロビール　 極ゼロ. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...