Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
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237.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2016:
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1687 kcal
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Fat: 64.28g | Prot: 68.69g | Carb: 210.10g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hacendado Nuez Mondada, Kiwi, Té Verde, Baguette, Hacendado Tomate Triturado, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados, Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Guacamole Hacendado, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Snacks/Other: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden. more...
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3962 kcal
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Activities & Exercise:
Caminar - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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