Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 68.89g | Carb: 123.05g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Сахар, Милава Творог 5%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Любятово Курабье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|