Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
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135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2016:
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1521 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 82.42g | Carb: 164.14g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Orangen, Pflaumen, Birnen. Dinner: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kluth Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rolffes Original Stracke, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Schwarzwälder Schinken, Roggenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Globus Fleischwurst. Snacks/Other: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Ringe-Mix, Niederegger Marzipan Pralinen, Plundergebäck. more...
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1501 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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