Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2016:
|
1363 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 88.13g | Carb: 152.62g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%. Lunch: Яблоко, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Hershey's Карамельный Сироп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Руккола, Оливковое Масло. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|