Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
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114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2016:
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1019 kcal
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Fat: 48.30g | Prot: 69.97g | Carb: 65.73g.
Breakfast: Pão Integral, Sadia Mussarela, Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Cenouras. Dinner: Picles de Pepino Azedo, Tomates, Repolho Verde, Pimentão Verde, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. more...
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gaining 2.2 lb a week
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 Comments
Hummmmm... Semana complicada...Tpm é fogo...rs...
26 Mar 16 by member: Pimentinha2
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Pimentinha no meu caso sexta-feira complicada rss mas como me falaram aqui é AGUA entao bora desinchar ....apesar de eu ter escutado aqui que será hoje meu prato favorito (talharim)eu quero é seguir na nosso foco :D entao voltando a vida normal de DIETA hoje!
26 Mar 16 by member: ILanaaa
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