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Reta final. Bem vindo 80!
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196.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2016:
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2267 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 136.09g | Carb: 152.37g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Fit 7 Grãos. Lunch: Muffato Bolo Simples de Chocolate, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Tempura de Vegetais, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Dinner: Red Bull Energético Sugar Free, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Vigor Iogurte Grego Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Parabens!!! Parece que academia esta ajudando..
25 Mar 16 by member: Fvperes
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