Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 73.47g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Lunch: Перекресток Булочка Сырная, Тушеные Овощи, Магнит Венигрет Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
Вчера была отличная тренировка! Вернула рабочий вес в жиме, чему ну ооочень рада)
23 Mar 16 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|