Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
|
1997 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 139.56g | Carb: 138.09g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кефир 2,5%, Брынза, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брынза, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|