Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 65.19g | Carb: 114.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Рыба под Маринадом, Простоквашино Сметана 15%, Овощная Запеканка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|