Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
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1449 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 101.75g | Carb: 193.45g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigamonti Carpaccio di Fesa Bovina. Dinner: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Alce Nero Frollini di Farro Biologici, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Kamut Soffiato, Mr. Kanny Slim Flakes Cereali Integrali, Sarchio Riso Soffiato, Banana. more...
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gaining 0.4 lb a week
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