kuwa2004's Journal, 13 March 2016

137.6 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1265 kcal

Fat: 55.26g | Prot: 43.09g | Carb: 149.60g.   Lunch: ニッポンハム シャウエッセン, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ　（生の状態から調理）, 唐揚げ弁当. Dinner: セブン-イレブン 杏仁豆腐. more...

1704 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...