luismagh's Journal, 09 March 2016

Prácticamente superado. Pudiendo comprobar cómo la manera en la que trabajamos en las sesiones la alimentación consciente y el cambio de creencias tiene un efecto saludable y EFECTIVO. Tras la Navidades, 45 días y y estoy en mi peso ideal :-)
159.6 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 March 2016:
3182 kcal Fat: 154.67g | Prot: 157.72g | Carb: 292.54g.   Breakfast: Hacendado Manzana y Plátano 100%Fruta, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Queso de Cabra. Lunch: Peras, Guiso de Lentejas, Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso. Dinner: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Altramuces, Hemosa Solomillo de Cerdo, Hacendado Hogaza Rústica. Snacks/Other: DIA Rosquillas con Azucar. more...
2101 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

2 Supporters    Support   

Comments 
Donde son esas sesiones? Es alguna clínica? 
09 Mar 16 by member: th.ciru
A mi también me ha entrado la curiosidad... he tecleado la web que indicas para ello y de google aparece un mensaje como de virus.... supongo que será algún error , no sé?  
09 Mar 16 by member: Constancia 2014
Constancia, he visto lo del Virus y es una advertencia de Google porque un archivo alojado en la web había sido modificado, pero puedes verla sin riesgo. De todas formas, mi labor la hago individualmente. Presencial en Málaga y Sevilla y on-line a todas partes del Mundo. Soy Coach y Mentor personal y no trabajo solo la dieta, pues trabajamos desde el Cambio personal, y eso aplica a cualquier situación que la persona no puede superar. Probad la web saltándoos la indicación de Google si queréis, o aquí tenéis mi móvil 644193118 si queréis una información más personal. Se puede conseguir. Son nuestras actitudes subconscientes las que lo están impidiendo.  
10 Mar 16 by member: luismagh

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



luismagh's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.