Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
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119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2016:
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1130 kcal
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Fat: 77.30g | Prot: 50.91g | Carb: 36.54g.
Breakfast: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Lunch: Ragazzo Bolinho de Carne. Dinner: Yakult Leite Fermentado, Sadia Mussarela, Vinho Tinto de Mesa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Coco. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Finais de semana são sempre complicados por aqui... "Bora" começar tudo de novo... Ótima semana para todos! *-*
07 Mar 16 by member: Pimentinha2
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Indo caminhar... Uma hora e quinze minutos que fazem toda diferença...
07 Mar 16 by member: Pimentinha2
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