Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
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97.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2016:
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1420 kcal
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Fat: 28.84g | Prot: 101.04g | Carb: 189.27g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigamonti Carpaccio di Fesa Bovina. Dinner: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Alce Nero Frollini di Farro Biologici, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Kamut Soffiato, Mr. Kanny Slim Flakes Cereali Integrali, Sarchio Riso Soffiato, Banana. more...
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losing 0.2 lb a week
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