kuwa2004's Journal, 05 March 2016

137.1 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1888 kcal

Fat: 72.46g | Prot: 61.71g | Carb: 158.24g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 生ビール, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Dinner: 煮豆, 丸大食品 てりやきミートボール, ちくわ, きゅうり, サッポロビール　 極ゼロ. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

2123 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 7 hours. more...