Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2016:
|
1208 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 75.76g | Carb: 124.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Салат Витаминный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Baker House Нежный Трюфель, Шоколадный Кекс. more...
|
|
2001 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Working - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dracsy's weight history
|