Coweise's Journal, 02 March 2016

trotz genauer und strenger Einhaltung hatte ich heute wieder mehr auf der Waage :-(

127.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed 100%.

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1541 kcal

Fat: 53.66g | Prot: 36.20g | Carb: 229.47g.   Breakfast: Verla Magnesium Verla 300, Kinder Milchschnitte, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Lunch: Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Dinner: Buchteln, Ravensberger Vanillesoße. Snacks/Other: Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. more...