Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
210.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2016:
|
1424 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 95.97g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Хлеб Черный, Майонез, Виктория Салат Столичный без Заправки. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2801 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Hanging Laundry - 17 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 33 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|