Нямка2's Journal, 01 March 2016

193.8 lb Lost so far: 71.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1343 kcal

Fat: 35.55g | Prot: 47.18g | Carb: 210.62g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Свежая Свининая Сосиска, Магнит Банан, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...