Byteninka's Journal, 01 March 2016

209.2 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1919 kcal

Fat: 55.66g | Prot: 66.63g | Carb: 205.30g.   Breakfast: Мария Печенье, Фруктоза, Зеленый Чай, Глобус Котлета Куриная, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Куриный Бульон. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Beerka Анчоус, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хрустим Сухарики, Жигули Пиво Светлое, Простоквашино Кефир 1%. more...

3248 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...