Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
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149.5 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 February 2016:
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2177 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 99.93g | Carb: 344.91g.
Breakfast: Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Böklunder Rindersaftschinken, Schwarzbrot. Lunch: Essig, Gewürzgurken, Gutfried Roast Turkey, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Birkel Gabelspaghetti. Dinner: Orangen, Chicoree, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Other: Haribo Colorado, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Alpenmark Le Gruyere, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Mischbrot, Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Kiwi. more...
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1922 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
23 Feb 16 by member: Skorpionstich
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...jau bei mir auch... aber hinter der neun.... hrgl... da hamm wieder diese Kalorien-Tierchen nachts die Hose enger genäht...
23 Feb 16 by member: Caranthir.Telemnar
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Ja nett an der Stelle die 7 :-)
24 Feb 16 by member: Cocktailnase
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Super!👍Jetzt bist Du sicher auch zufrieden, oder?😉 Wünsche Dir einen schönen "leichten" Tag!😊
24 Feb 16 by member: Hantel76
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Jo hier so einpendeln jetzt zwischen 67 und 68 :-)
24 Feb 16 by member: Cocktailnase
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