Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
168.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2016:
|
1403 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 52.09g | Carb: 237.63g.
Breakfast: Мёд, Мультизерновой Хлеб, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Халва, Uni Dan Хреновина, Спагетти. Snacks/Other: Своя Компания Ролл Запеченный с Лососем и Креветкой, Варенье из Смородины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|