Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
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153.0 lb
Lost so far: 116.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2016:
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1596 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 95.51g | Carb: 181.66g.
Breakfast: DM Bio Zartbitter, Bonne Maman Aprikosen-Konfitüre, Lindenhof Gouda, Walnüsse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Birnen, Mischbrot. Lunch: Schalotten, Bonduelle Frischer Rucola, Cucina Balsamico Creme, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kirschtomaten, Olivenöl, Patros Feta Leicht, Edeka Bio Vollkornspaghetti. Dinner: Escoffier Geflügel Fond, Schalotten, Dr. Oetker Crème Légère, Sesamöl, Butter, Mohn, Erlenhof Grüner Spargel, Spitzpaprika, Edeka Thunfisch-Steaks. Snacks/Other: J. D. Gross Trüffel Praline, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, DM Bio Zartbitter, Mischbrot, Apfelsinen, Tekrum Mandelhoernchen, Harzbube Handkäse, Getrocknete Feigen. more...
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2284 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 1 hour and 10 minutes, Resting - 22 hours and 50 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
ziert sich die 8 noch etwas? Freches Ding...aber wie ich Dich kenne wirst Du der schon Zeigen wo "der Bartel den Moscht holt" ;-)
20 Feb 16 by member: marcothebrain
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