Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2016:
|
2248 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 78.71g | Carb: 386.84g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. more...
|
|
1959 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, ИИ СПИНА - 30 minutes, Веретено - 5 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|