trial1605's Journal, 17 February 2016

105.4 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1501 kcal

Fat: 46.69g | Prot: 98.59g | Carb: 170.91g.   Breakfast: Manzanas Rojas Deliciosas, Huevo Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Cepita Jugo de Naranja, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Whey Protein. Lunch: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Baguette, Roast Beef, Tropicana Jugo de Naranja. Dinner: Aceitunas Verdes, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Huevo Cocido, La Campagnola Atún al Natural, Cepita Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Peras Asiáticas, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. more...

1287 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Stretching (yoga) - 9 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...