Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 86.02g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Киви, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Haas Горчица Баварская, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|