Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 43.54g | Carb: 163.71g.
Breakfast: Молочная Страна Глазированный Сырок с Ванилином, Кефир 2,5%, Добрый День Мюсли "Тропический Ливень". Dinner: Барымак Спагетти "Пастораль", Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный, Columb Соевый Соус. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|