Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 113.74g | Carb: 103.49g.
Breakfast: Националь Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Haas Горчица Баварская. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Капуста, Вареное Яйцо, Кинто Соус Сацебели Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная), Haas Горчица Баварская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|