Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 97.56g | Carb: 167.48g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Ашан Курага Экстра, Печенье из Отрубей с Черносливом, Активиа Биойогурт Натуральный, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Мёд, Активия Биойогурт, Редис, Китайская Капуста, Морковь, Сельдерей, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом). Snacks/Other: Семейка Озби Мини Сушки с Солью, Печенье из Отрубей с Черносливом. more...
|
|
1969 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|