Amaroneto87's Journal, 15 February 2016

Mesmo com os exageros do carnaval o peso praticamente não variou.
156.1 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 February 2016:
1185 kcal Fat: 60.01g | Prot: 77.88g | Carb: 83.87g.   Breakfast: Queijo Minas, Assugrin Adoçante Stevia, Aipim (Cozido), Café (Infusão). Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Assada. more...
gaining 0.4 lb a week

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