Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 85.11g | Carb: 192.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Льняные Семена, Абрикосовые Косточки, Чернослив, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Ашан Курага Экстра, Вода. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
1467 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|