Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
2077 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 70.39g | Carb: 172.70g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сырная Долина Масло От Фермера, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Любятово Галеты Классические, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Банан. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мороженое, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Ашан Безе Меренги, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Коньяк Шабасс Коньяк Шабасс ВСОП, Авоська Сыр Владимирский 50%, Торо Браво Вино Белое Сухое Торо Браво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|