Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
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213.8 lb
Lost so far: 182.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2016:
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2703 kcal
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Fat: 122.76g | Prot: 147.57g | Carb: 262.98g.
Breakfast: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Knollensellerie, Dolce Gusto Cappuccino, Cappuccino, Rührei (Ganz, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko. Lunch: Nussschnecke. Dinner: Knollensellerie, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten. more...
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2363 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Morgähhhhn... oha, ich bin so müde und muss jetzt arbeiten :(
12 Feb 16 by member: Viviace
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Guten Morgen Vivi und ich bin für diese Woche fertig. Angenehme Kunden wünsche ich Dir, mußte morgen auch ran?
12 Feb 16 by member: Batumi
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Vivi ich bin auch nur müde. Heute abend bekommt mein Mann eine überraschungsgeburtstagsfeier und mein Kopf hat um 2:30 entschieden sich einzuschalten und darüber nachzudenken was heute alles zu tun ist. :-(
Dir einen schönen Arbeitstag!
12 Feb 16 by member: SilkeOs
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gsd muss ich wenn nur samstags... danke Silke und eine schöne Feier Dir und Deinem Mann! 🌞
12 Feb 16 by member: Viviace
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Man gut dass ich einen Montag zu Freitag Job habe :-)
13 Feb 16 by member: Frau K aus I
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Fühl dich gedrückt Vivi, ich musste in der letzten Arbeit auch alle paar Samstage ran, Feiertage, ... *denk an dich*
13 Feb 16 by member: Metalmaus123
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@Viviace: Ich wünsch dir viel Spaß - Ich muss gleich meine ganze Wohnung aufräumen, weil Besuch kommt. Und ich sag euch das ist bei mir kein Zuckerschlecken *ehem*
13 Feb 16 by member: Clara Pinselpfote
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Danke Ihr Süßen! *knuddel*
13 Feb 16 by member: Viviace
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