Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
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213.6 lb
Lost so far: 182.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2016:
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2660 kcal
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Fat: 81.17g | Prot: 173.63g | Carb: 322.78g.
Breakfast: Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Cocktailtomaten, Rettich, Stockmeyer Feine Salami, Mehrkornbrötchen. Lunch: Orangen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Dinner: Ponnath Geflügel Wiener, Ponnath Schinkenbraten, Rosenkohl, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Werther's Original Feine Helle, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Werther's Original Feine Helle, Storck Schoko Toffees. more...
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2360 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Moin. ... wenn ich sehe, was du schon weg hast, erstarren ich vor staunen.... Respekt - echt!!
12 Feb 16 by member: Frau K aus I
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Danke, hab jedoch seit Dezember die Spur verloren.
12 Feb 16 by member: Batumi
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Trödelelf, denk einfach daran, dass ich Dir auf den Fersen bin^^ 🌞
12 Feb 16 by member: Viviace
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Trödelelf nascht zur Zeit zu viel.
12 Feb 16 by member: Batumi
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Ach Batumi, das wird auch wieder... ich setz da voll auf Dich, dass auf Dauer der 🐷🐶 nicht gewinnt! 🌞
13 Feb 16 by member: Viviace
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